Desc: Entrenamiento corporal total con mancuernas: Dirigida por Mo Shab. Con Christine Khuri. En este entrenamiento avanzado de cuerpo completo, Christine lo guía a través de ejercicios clásicos con mancuernas (dos series de entre 3 y 10 libras), utilizando peso pesado y liviano con poco o ningún descanso, seguido de movimientos cardiovasculares en intervalos para mantener su ritmo cardíaco alto..